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4月トレーニング結果

2010年4月
走行距離 378.89km
走行時間 15時間17分54秒
消費カロリー 8468kcal

2010/01~
2095.35km


うわ、全然走れてねぇ。ww
雨が多かったせいもあるけど、
最近は、春眠暁を覚えず
になってます。
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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

コンディショニング13ヶ月目

13ヶ月目
日付 体重kg 体脂肪% BMI
04/01 69.8 14.0 24.4
05/01 69.0 14.4 24.1


ほぼ変化無し。
トレーニングをサボっているのと
食生活の荒れがすごい割には、まともかな?

5/4~5/6で休みが取れそうだから、
そこで色々と立て直ししないと・・・
荒れていても体重67kg 体脂肪12%ぐらいにはしておきたいな。

テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

自転車好きdi-goの手記

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