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01/20 流し 47分

気温1.9℃
体重66.2kg
体脂肪率12.3%
BMI 23.2
安静心拍数65bpm
睡眠時間7時間


自転車向けのbalaclava(いわいる目出し帽ね)を
手にいれたので、朝練。雪が舞う中、絶好の防寒テスト日

・・・・・寒いのに喜んで外出するって、なんなんだろね?wwww

防寒性能は完璧。
むしろ腕のあたりは熱気が篭って暑かったので、
防寒ベストの導入を検討中。


実走データトータル
心拍強度:67%
タイム0:47:58
距離20.25km
平均ケイデンス90rpm
消費カロリー451kcal

テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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自転車好きdi-goの手記

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