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02/02 流し 80分

気温 1℃
体重67.0kg
体脂肪率13.8%
BMI 23.5
安静心拍数60bpm
睡眠時間6時間


寝坊したので何時もと違うコースで
流し。・・・・ちょっとしたアップダウンが
あるコースだけど、あくまでちょっとだけ。
(5km、2.4%、+130m)
うん、見事に登れない。ww
いかんなぁ。

実走データトータル
心拍強度:64%
タイム1:20:57
距離35.10km
平均ケイデンス87rpm
消費カロリー739kcal

テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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自転車好きdi-goの手記

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