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03/17 流し 37分

気温 1℃
体重65.4kg
体脂肪率11.7%
BMI 22.9
安静心拍数57bpm
睡眠時間6時間


仕事疲れと、気温の変化の激しさのせいか、
朝起きるのが辛い。かと言って、
完全休養でも回復しなさそうなので、
軽く流して血液の循環を狙ってみる。

実走データトータル
心拍強度:58%
タイム0:37:18
距離16.72km
平均ケイデンス80rpm
消費カロリー380kcal

テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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自転車好きdi-goの手記

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