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03/24 流し 44分

気温 3.2℃
体重67.4kg
体脂肪率13.2%
BMI 23.6
安静心拍数61bpm
睡眠時間6時間

やっと走れた。
体重と体脂肪がちょっとヤバめかな。
ゆっくりベストに近づけよう。

実走データトータル
心拍強度:60%
タイム0:44:45
距離20.06km
平均ケイデンス82rpm
消費カロリー484kcal

テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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自転車好きdi-goの手記

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