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04/10 お花見&定光寺ヒルクライム流し

気温 9.7℃
体重67.4kg
体脂肪率15.1%
BMI 23.6
安静心拍数66bpm
睡眠時間5時間


疲れのせいか、3時に目がさめたので
朝練に。花見をする暇がないので、
練習と一緒にGO

コースは何時ものLSDコースを1往復後
東谷山フルーツパーク~中水野駅~定光寺~東谷山フルーツパーク


結果
定光寺

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中水野周辺
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東谷山フルーツパーク
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朝早くだと光量が足りないね。
定光寺のライトアップされた写真が個人的にお気に入り


実走データトータル
心拍強度:54%
タイム2:10:22
距離40.32km
平均ケイデンス82rpm
消費カロリー941kcal



テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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自転車好きdi-goの手記

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