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コンディショニング 25ヶ月目

日付 体重kg 脂肪 %BMI
04/01 66.6 14.0 23.3
05/01 68.6 14.4 24.0


まともに朝練無し。
春需の時期は食生活も不安定だから、
コレぐらいで済んでいるのは、よかったかな?
8月の盆ぐらいまでには10%前後に持って行きたいところ。

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自転車好きdi-goの手記

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