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05/25 流し

気温 7℃
体重68.4kg
体脂肪率15.7%
BMI 23.9
安静心拍数62bpm
睡眠時間7時間

朝練がまともに出来ないので、
夜に走ってみた。

これはコレで結構いいかも。


実走データトータル
心拍強度:センサー付け忘れのため無し
タイム0:46:03
距離19.79km
平均ケイデンス88rpm
消費カロリー452kcal

テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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自転車好きdi-goの手記

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