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07/31 ヒルクライム1本

気温24.3℃
体重66.0kg
体脂肪率13.1%
BMI 23.1
安静心拍数51bpm
睡眠時間6時間


妙に安静心拍数が少ないな?
でも、なんか体は疲れ気味。
とりあえずヒルクライム行った先で
ボトル忘れに気付く。
1本で終了。
ヒルクライム 1本目
距離3.0km
勾配5.6%
タイム11:03
心拍強度78%
ケイデンス71.5rpm
平均パワー249.1W

実走データトータル
心拍強度:64%
タイム0:56:03
距離23.87km
平均ケイデンス81rpm
消費カロリー586kcal

テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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自転車好きdi-goの手記

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